¿Sabías que todos tenemos un punto fijo de felicidad y que sin importar lo que nos pase, tendemos a pasar el mismo nivel de felicidad durante toda nuestra vida adulta?
¿Eres lo suficientemente buena tal como eres?
Si eres como la mayoría de los padres, puede ser un desafío mantener la calma cuando tu hijo actúa mal. A menudo nos encontramos inundados de ansiedad y decimos…”si sigue haciendo esto, NUNCA aprenderá a….”
Diferencia entre recompensa e incentivo.
He tenido mucho cuidado de no usar sobornos con mi hijo, pero ha habido ocasiones en que he dicho ‘Si todos nos abrochamos el cinturón de seguridad, podemos tener tiempo para un libro antes de almorzar’ … o algo así, y me he preguntado si acabo de usar el soborno. ¿Cuál es la diferencia entre el soborno y ayudarlos a avanzar hacia lo siguiente con un pequeño incentivo?
¿Eres una perfeccionista?
“El perfeccionismo obstaculiza el éxito. De hecho, a menudo es el camino hacia la depresión, la ansiedad, la adicción y la parálisis de la vida”. – Brené Brown
¿El estrés te está robando la alegría?
“Muchas personas pierden su parte de felicidad, no porque nunca la hayan encontrado, sino porque no se detuvieron a disfrutarla”. – William Feather
¿Pospones la alegría?
Menos Drama, Más Amor
¿Cómo va tu semana? ¿Has tenido un momento de conexión con tu hijo que hizo que tu corazón se derritiera?
Necesitas ese tipo de momento todos los días, para ser un padre pacífico…
Si no alimentas tu corazón, ¿cómo puedes alimentar el de tus hijos?
Si bien es cierto que satisfacer las necesidades de nuestros niños puede tomar todo nuestro tiempo, siempre hay una manera de saborear la conexión entre adultos. ¿Cómo?
Sé que sientes una fuente de amor por tu hijo, pero no puedes mantener todo ese amor fluyendo si no consigues un poco de amor por ti mismo. Y no es apropiado que los niños cuiden emocionalmente a los padres. Todos necesitamos la conexión y el afecto de otros adultos, y sin ese suministro de amor, terminamos con corazones hambrientos.
Eso no es bueno para ti. Aquí hay algunos consejos…
¿Qué hacer si tu hijo te desafía?
El desafío nos hace olvidar que no podemos controlar a otra persona, ya sea que tenga tres o trece años, a menos que usemos la fuerza. ¿Y quién quiere ser ese padre?
Entonces, ¿qué puede hacer un padre acerca del desafío?
El mejor regalo que puedes darle a tu hijo
De alguna manera, nosotros como padres parecemos ser dotados con el niño perfecto para nosotros. Los niños siempre parecen despertar todo lo que necesitamos para sanar. Si podemos aceptar ese regalo con un corazón abierto, nos transformamos.
¿Qué parte de “NO” no entendió tu hijo?
No podemos decir que sí a todo lo que nuestro hijo quiere. A veces necesitamos decir No, por su propio bien o por el bien de la familia o la comunidad. Es difícil para los niños aceptar grandes decepciones y sobrellevar esa tristeza. Pero cuando les permitimos sentir su desilusión y amarlos a través de ella, aprenden que: