6 ALIMENTOS FUNDAMENTALES PARA EL CRECIMIENTO DE TUS HIJOS

Estamos iniciando el año y es una gran oportunidad para comenzar a cambiar los hábitos alimenticios que llevamos, sobretodo cuando se trata nuestros peques y su crecimiento. Si crees que tus hijos no llevan una alimentación tan adecuada, aquí te compartimos 6 alimentos vitales para asegurarnos de que tengan un crecimiento físico adecuado:

Read more

Todo lo que necesitas es amor (y un poco de práctica)

Todos sabemos que cada niño merece el amor incondicional de sus padres. Entonces, la pregunta es, cuando estamos decepcionados con nuestros hijos, cuando estamos enojados con ellos, ¿retiramos nuestro amor? La mayoría de los padres dirían “¡Por supuesto que no! Ellos saben que los amo. ¡Estoy enojado ahora mismo! ¿Cómo sabrán si lo digo en serio si no me enojo?”

Read more

¿Quieres sentirte más viva? Quita la piedra de tu zapato

¿Quieres sentirte más viva? Quita la piedra de tu zapato

Nuestro cuerpo nos envía señales constantes sobre lo que funciona y lo que no funciona en nuestras vidas. A menudo, ignoramos información incómoda. Lo sofocamos con pequeñas adicciones para hacernos sentir mejor: comida reconfortante, redes sociales, compras, café con leche. Pero eso es como tener una luz parpadeante en el tablero de tu auto y responder jalando los cables para que la luz deje de parpadear. No es algo exactamente sostenible. Algo finalmente se descompondrá.

Read more